Омлет белковый с помидорами
Наименование: Омлет белковый с помидорами №227
Тип приготовления: Варка
Технологическая карта приготовления блюда:
К омлетной белковой смеси добавляют протертые свежие очищенные помидоры, выкладывают на смазанную маслом сковороду слоем не более 2,5 см и варят на пару. При отпуске поливают прокипяченным сливочным маслом. Требования к качеству Внешний вид: поверхность омлета ровная, полита сливочным маслом Консистенция: пышная, сочная Цвет: розовато-оранжевый Вкус: продуктов, входящих в блюдо Запах: продуктов, входящих в блюдо| Выход блюда: грамм |
Рецептура (раскладка продуктов) на 100 грамм нетто блюда:
| Продукт (полуфабрикат) | Брутто, г | Нетто, г |
|---|---|---|
| Яичный белок | 67.5 | 67.5 |
| Молоко | Автоматизация ДОУ | Автоматизация ДОУ |
| Томат | 17.5 | 15 |
| Масло сливочное | 3.75 | 3.75 |
Пищевая ценность, калорийность и химический состав блюда (витамины, микроэлементы):
| Наименование показателя, рассчитываемого в соответствии с новым СанПиН | Содержание питательных веществ на 100 грамм блюда |
|---|---|
| Белки, г | 7 |
| Жиры, г | 7.97 |
| Углеводы, г | 2.32 |
| Калорийность, ккал | 109.23 |
| B1, мг | 0.02 |
| B2, мг | 0.43 |
| C, мг | 3.78 |
| Ca, мг | 40.15 |
| Fe, мг | 0.29 |
Рекомендуемый выход блюда для кормления детей за 1 прием пищи (грамм):
| Количество часов содержания детей в ДОУ | Дети 1-3 лет (ясли) | Дети 3-7 лет (детский сад) |
|---|---|---|
| 8-10 часов | 60 | 80 |
| 12 часов | 60 | 80 |
| 24 часа | 60 | 80 |
