Закуска овощная с чесноком (марийское национальное блюдо)
Наименование: Закуска овощная с чесноком (марийское национальное блюдо) №62
Тип приготовления: Тушение
Технологическая карта приготовления блюда:
Выход блюда: грамм |
Рецептура (раскладка продуктов) на 100 грамм нетто блюда:
Продукт (полуфабрикат) | Брутто, г | Нетто, г |
---|
Пищевая ценность, калорийность и химический состав блюда (витамины, микроэлементы):
Наименование показателя | Содержание питательных веществ на 100 грамм блюда | Потери питательных веществ продуктов при обработке, % |
---|---|---|
Белки, г | 1.19 | 2 |
Жиры, г | 8.63 | 10 |
Углеводы, г | 7.32 | 3 |
Калорийность, ккал | 113 | 8 |
B1, мг | 0.049 | 15 |
B2, мг | 0.0212 | 12 |
C, мг | 3.795 | 65 |
Ca, мг | 25.4949 | 2 |
Fe, мг | 0.7546 | 2 |
Рекомендуемый выход блюда для кормления детей за 1 прием пищи (грамм):
Тип довольствующихся / Количество часов содержания детей в ДОУ | 8-10 часов | 12 часов | 24 часа |
---|---|---|---|
Дети 1-3 лет | 200 | 200 | 200 |
Дети 3-7 лет | 250 | 250 | 250 |
Учащиеся 7-10 лет | 200 | ||
Учащиеся 11-18 лет | 250 | ||
Взрослые | 250 |