Омлет с зеленым горошком
Наименование: Омлет с зеленым горошком №210
Тип приготовления: Справочник рецептур блюд для питания учащихся обра
Технологическая карта приготовления блюда:
Выход блюда: грамм |
Рецептура (раскладка продуктов) на 100 грамм нетто блюда:
Продукт (полуфабрикат) | Брутто, г | Нетто, г |
---|---|---|
Молоко | 23.3 | 23.3 |
или Вода питьевая | 23.3 | 23.3 |
Яйцо | Автоматизация ДОУ | Автоматизация ДОУ |
Горошек зеленый консервированный | 25.3 | 16.7 |
Соль поваренная пищевая | 0.9 | 0.9 |
Масло сливочное | Автоматизация ДОУ | Автоматизация ДОУ |
Масло сливочное | 6.7 | 6.7 |
Пищевая ценность, калорийность и химический состав блюда (витамины, микроэлементы):
Наименование показателя, рассчитываемого в соответствии с СанПиН | Содержание питательных веществ на 100 грамм блюда |
---|---|
Белки, г | 9.2 |
Жиры, г | 13 |
Углеводы, г | 2.67 |
Калорийность, ккал | 163.33 |
B1, мг | 0.09 |
B2, мг | 0.29 |
C, мг | 1.72 |
Ca, мг | 63.42 |
Fe, мг | 1.55 |
Рекомендуемый выход блюда для кормления детей за 1 прием пищи (грамм):
Тип довольствующихся | Выход блюда, грамм |
---|---|
Школьники от 7 до 11 лет | 120/5 |
Школьники от 11 лет и старше | 150/10 |