Шпинат
Наименование: Шпинат
Единица измерения: кг
Срок хранения: 1 мес.
Вес продукта: грамм |
Пищевая ценность, калорийность и химический состав блюда (витамины, микроэлементы):
Наименование показателя | Содержание питательных веществ в 100 граммах продукта |
---|---|
Белки, г | 2.9 |
Жиры, г | 0 |
Углеводы, г | 2.3 |
Калорийность, ккал | 20 |
B1, мг | 0.1 |
B2, мг | 0.3 |
C, мг | 55 |
Ca, мг | 106 |
Fe, мг | 3.5 |