Наименование: Сом

Единица измерения: кг

Срок хранения: 48 час.

Вес продукта:      грамм

Пищевая ценность, калорийность и химический состав блюда (витамины, микроэлементы):

Наименование показателя	Содержание питательных веществ в 100 граммах продукта
Белки, г	17.2
Жиры, г	5.1
Углеводы, г	0
Калорийность, ккал	115
A, мг	0.01
B1, мг	0.19
B2, мг	0.12
B6, мг	0.1
B9, мг	0.017
C, мг	1.2
Ca, мг	50
Co, мг	0.02
Cr, мг	0.055
Cu, мг	0.06
E, мг	1
F, мг	0.025
Fe, мг	1
H, мг	50
I, мг	0.05
K, мг	240
Mg, мг	20
Mn, мг	0.06
Mo, мг	0.004
Na, мг	50
P, мг	210
PP, мг	5.3
S, мг	180
Zn, мг	0.45