Сом
Наименование: Сом
Единица измерения: кг
Срок хранения: 48 час.
Вес продукта: грамм |
Пищевая ценность, калорийность и химический состав блюда (витамины, микроэлементы):
Наименование показателя | Содержание питательных веществ в 100 граммах продукта |
---|---|
Белки, г | 17.2 |
Жиры, г | 5.1 |
Углеводы, г | 0 |
Калорийность, ккал | 115 |
A, мг | 0.01 |
B1, мг | 0.19 |
B2, мг | 0.12 |
B6, мг | 0.1 |
B9, мг | 0.017 |
C, мг | 1.2 |
Ca, мг | 50 |
Co, мг | 0.02 |
Cr, мг | 0.055 |
Cu, мг | 0.06 |
E, мг | 1 |
F, мг | 0.025 |
Fe, мг | 1 |
H, мг | 50 |
I, мг | 0.05 |
K, мг | 240 |
Mg, мг | 20 |
Mn, мг | 0.06 |
Mo, мг | 0.004 |
Na, мг | 50 |
P, мг | 210 |
PP, мг | 5.3 |
S, мг | 180 |
Zn, мг | 0.45 |