Наименование: Шпинат

Единица измерения: кг

Срок хранения: 2 г.

Вес продукта:      грамм

Пищевая ценность, калорийность и химический состав блюда (витамины, микроэлементы):

Наименование показателя	Содержание питательных веществ в 100 граммах продукта
Белки, г	2.9
Жиры, г	0.3
Углеводы, г	2
Калорийность, ккал	23
A, мг	0.75
b-car, мг	4.5
B1, мг	0.1
B2, мг	0.25
B4, мг	18
B5, мг	0.3
B6, мг	0.1
B7, мг	0.0001
B9, мг	0.08
C, мг	55
Ca, мг	106
Cu, мг	0.013
Df, мг	1300
E, мг	2.5
Fe, мг	13.51
K, мг	774
K2, мг	482.9
Mg, мг	82
Mn, мг	0.897
Na, мг	24
P, мг	83
PP, мг	1.2
Se, мг	0.001
Zn, мг	0.53